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NBA와 가장 가까운 한국인 이현중 선수 래더스텝 클라쓰 #Shorts #NCAA #이현중

#Shorts​​​​​​​​​ #NCAA #NBA
현재 대한민국 농구인 중 가장 NBA와 가까운 이현중 선수!!
이현중 선수에게 사이드 스텝백 교육을 하기 이전에 래더 스텝을 통해
공과 함께 스텝을 밟는 감각을 교육했습니다.
✅ 이현중 선수 교육 풀영상
kodron.info/mine/poDVll-el4mt1IU/bidio.html
✔️ 이현중 선수 래더 워크아웃 순서 ⏰✔️
1. Ball Wrap around [1 Square, 1 Step]
2. Ball wrap around [1 Sqaure, 2 Steps]
3. Shuffle dribble catch [Cross step finishing]
4. Shuffle out dribble catch [Cross step finishing]
5. Shuffle behind wrap dribble [Behind Cross step finishing]
6. Shuffle out behind wrap dribble [Behind Cross step finishing]
7. Leg thru dribble catch [Side step back finishing]
8. Thru, behind combination [Inverted side step back finishing]
9. Pound dribble finishing [1 Sqaure, 1 Step]
공식사이트 : www.quantumbball.com/
블로그 : quantumbball.tistory.com/
인스타 : quantumbball
페이스북 : quantumbball/
네이버TV : tv.naver.com/quantumbball
✅ Coach @qntm_rise
✅ Players @hylee.1023
✅ Directed by @ohhyungwook
✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4262-6851) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’

댓글 

  1. 한재원

    한재원

    시간 전

    화이팅화이팅!

  2. Y V

    Y V

    2 시간 전

    맨하튼 길거리 농구한테도 개털리면서 NBA 운운...

  3. Y V

    Y V

    2 시간 전

    NBA 좋아하넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 꼴값 떨지마라

  4. mr fall

    mr fall

    5 시간 전

    원주 동부프로미에서 보겠습니다

  5. 양창현

    양창현

    일 전

    NBA 절대 못감 ㅋㅋ

  6. 이나무

    이나무

    2 일 전

    뭔가 어설프네

  7. 정찬호

    정찬호

    2 일 전

    신발이름머에여??

  8. 감자 좋아하면 구독좀

    감자 좋아하면 구독좀

    2 일 전

    고정!

  9. DO MAIN

    DO MAIN

    3 일 전

    NBA는 들어가는 것도 어렵지만 그 안에서 계속해서 살아남는 건 더 어렵다고 하는데 이현중 선수가 새로운 역사를 써주었음 좋겠네요

  10. 돼지국밥

    돼지국밥

    3 일 전

    몸이 좀 커진거 같은 느낌인데

  11. ᄂᄋ

    ᄂᄋ

    3 일 전

    신발 뭐에요?

  12. ByulWon Kim

    ByulWon Kim

    3 일 전

    나 처음에 손흥민인줄 알았어ㅠㅠㅋㅋㅋ

  13. pppqqppp wjd

    pppqqppp wjd

    4 일 전

    워싱턴으로 와서 버럭신과 함께 우승반지 껴보자....!!

    • 이상원

      이상원

      2 시간 전

      그건 불가능 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  14. tata choi

    tata choi

    4 일 전

    드리블엄청높다ㄷㄷ쉽지않음

  15. Jinzza Real

    Jinzza Real

    4 일 전

    ㅈㅂ이구만 일대일하면 그냥 바를듯

  16. 아이고

    아이고

    4 일 전

    ㅋㅋ 이거보고 트래블링, 더블드리블이라는 쉑 특 : 없음

  17. 모찌바둑이

    모찌바둑이

    5 일 전

    처음에 누군지 모르고... 슛터치 좋네? 라고 생각했었음..

  18. 킄킄

    킄킄

    5 일 전

    가비지라도 앉을 수 있다면 다행일듯

  19. pyo min

    pyo min

    5 일 전

    제발... 식스맨으로라도 가줘... 25살안에만 제발... 부탁이야

  20. 채승록

    채승록

    5 일 전

    겨땀 섹시하네

  21. 바제도우Basedow

    바제도우Basedow

    6 일 전

    슛 들어갔는지 궁금

  22. llIlIl

    llIlIl

    6 일 전

    그래봐야 k-농구

  23. 웅갱

    웅갱

    6 일 전

    신발 짝짝이야?

  24. 김부성

    김부성

    6 일 전

    그 제시가 뮤직비디오에서 엉덩이 흔들던 그 장소같은데

  25. 시러

    시러

    6 일 전

    겨땀~

  26. 헬로우규규

    헬로우규규

    6 일 전

    신발은 잃어버렸지만 꿈은 잃지않으셨군요

  27. 김용일

    김용일

    6 일 전

    신발 어디서 사는건가요??

  28. 통깡짱한번만

    통깡짱한번만

    6 일 전

    NBA 괴물들보다는 훨씬 떨어지지만 응원 합니다

  29. 조뤵이떡

    조뤵이떡

    6 일 전

    농구선수 허재랑 서장훈밖에 모르는데 왜 이게 알고리즘에 뜨지

  30. 안녕

    안녕

    6 일 전

    ???: 마치내 어릴적을 보는거같군

  31. 40년산 왼팔의-흑염용

    40년산 왼팔의-흑염용

    6 일 전

    뭐가 가깝숩니꽈

  32. 7 K

    7 K

    6 일 전

    가장가깝 ㅋ

  33. 알카레도

    알카레도

    6 일 전

    이분 요즘 대학리그씹어먹고있던데 한국인을 드레프트순간 보고싶어지내여 아마 2년 3년내로 드래프트로 느바진출할둣

  34. 이연우

    이연우

    6 일 전

    신발 색 다른거...괜히 신경쓰이네..쩝

  35. 김재헌

    김재헌

    6 일 전

    기대가 됩니다~

  36. Moments Just

    Moments Just

    6 일 전

    제가 저분보다 농구 평생 한번은 더 잘할때가 오지 않을수도 있지 않지는 아니한것 같은 듯 아닌거 같기도 하진 않을 것 같네요

  37. 아재

    아재

    6 일 전

    누구 신지?

  38. 쿠기시

    쿠기시

    6 일 전

    선발나오면 오버에 집문서 ㅋ

  39. 땜빵

    땜빵

    7 일 전

    더블 아님?

  40. 이민성

    이민성

    7 일 전

    농구 노잼

  41. 아싸빙고

    아싸빙고

    7 일 전

    근데 계속 트래블링 아네요? 내 눈엔 계속 트래블링같은데...

    • 듀랭이

      듀랭이

      16 시간 전

      다양한 상황에서 슛 밸런스 잡는 연습을 하는 거죠. 룰 상 트래블링이 맞아요

  42. 강슬아

    강슬아

    7 일 전

    피지컬 많이 좋아지셨네

  43. Go양이

    Go양이

    7 일 전

    샤워할때 겨냄새 맡으면 조올라 황홀 하겠다...

  44. 군터

    군터

    7 일 전

    더블 아닌가

  45. 군터

    군터

    7 일 전

    더블 아닌가

  46. ギリギリじんじん

    ギリギリじんじん

    7 일 전

    볼 캐리

  47. 박형규

    박형규

    7 일 전

    트레이너가 트레이닝 잘 시키네요. 굿굿

  48. 개새

    개새

    7 일 전

    남자가 봐도 멋있다

  49. 레몬ऌ

    레몬ऌ

    7 일 전

    신발 커리 껀가?

  50. 거지같은한국

    거지같은한국

    7 일 전

    무슨 NBA?? 저리 폼이 투박한데?

  51. 쇼핑중독 임과장

    쇼핑중독 임과장

    7 일 전

    피지컬 미쳤네 ㄸ

  52. 문No

    문No

    7 일 전

    ?

  53. 서주원

    서주원

    7 일 전

    이분 키는 얼만지 몰라서 말은 못 하겠지만 피지컬이 외국인들 하고는 못 비빌것 같네요 벌크업을 더 한다면 몰라도

  54. beauty very

    beauty very

    7 일 전

    그만띄워줘라 ㅎㅎ 저런애들 미국에 흔하다ㆍ결국 국내로와서 연봉좀올리고 뛸걸 뭘 그렇게 대단하다고 ㅎㅎ

  55. 순순돌이

    순순돌이

    7 일 전

    야니스신발같은데

  56. 슈가보이

    슈가보이

    7 일 전

    팔꿈치가 너무 벌어진다..... ㅋㅋㅋㅋ

    • 개사료

      개사료

      6 일 전

      이건 컨셉인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 주황공룡

      주황공룡

      7 일 전

      팔뀸치갘ㅋㅋㅋㅋㅋ눠뭌ㅋㅋㅋㅋ벌어진돸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  57. 김인직이빤스런

    김인직이빤스런

    7 일 전

    뭔 농구야 ㅡㅡ ㅋㅋㅋ 축구를해라 ㅋㅋㅋㅋ

  58. 명장면

    명장면

    7 일 전

    와 시설이 미친거같다

  59. 뽕재이

    뽕재이

    7 일 전

    신발 존나이쁘케

  60. havirus _J

    havirus _J

    7 일 전

    잘하니깐 겨땀젖은것도 멋잇어보여

  61. 두른자패기를

    두른자패기를

    7 일 전

    땅보지마세요

    • SIAKAM43

      SIAKAM43

      6 일 전

      와~ 이 분 존나 예리한 지적

  62. 핏brad

    핏brad

    7 일 전

    폼이 별루다

  63. 김지환

    김지환

    8 일 전

    스파이크 이름아시는분 계신가요? 색이 이쁘네요👍

  64. 한빛

    한빛

    8 일 전

    혹시 신발 정보 아시는 분 계신가요!!

  65. 소보로

    소보로

    8 일 전

    기왕 신발 짝짝이로 신고온거, 원래 이렇게.신은 것처럼 햐야겠다.

    • mr. sss

      mr. sss

      4 일 전

      원래 저렇게 나오는거야...

  66. 정정당당한남자

    정정당당한남자

    8 일 전

    보고 있는가 재중군... 자넬 능가하는 뛰어난 인재가 여기에 있네...!

    • KJH Y

      KJH Y

      4 일 전

      무려 둘이나

    • Dongwoo Kim

      Dongwoo Kim

      5 일 전

      정성우...?

    • Jona L

      Jona L

      7 일 전

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ 뜬금없이 ㅋㅋ

  67. 이지훈

    이지훈

    8 일 전

    몸이 많이좋아졌네

  68. 신축구

    신축구

    8 일 전

    이승우같은 부담감주지말자

  69. 조군

    조군

    8 일 전

    더블이야 미친늠아 ㅡㅡ 먼 NBA야

  70. Chef The

    Chef The

    8 일 전

    슛폼이 듀란트랑 비슷하네요 ㄹㅎ

  71. 김응선

    김응선

    8 일 전

    떠블 연습 괜찮네

  72. 지영

    지영

    8 일 전

    피지컬 쫌만 더 키워서 느바 입성하자

  73. 남민재

    남민재

    8 일 전

    왜 들어가는건 안보여주나요

  74. dong Dakr

    dong Dakr

    8 일 전

    확실히 운동선수들이 무릎이 왜 망가지는지 알겠넹

  75. Ful Black

    Ful Black

    8 일 전

    농구공이 저렇게 작아보였나..

  76. 뜨끈

    뜨끈

    8 일 전

    선수도 실수 하네요ㅎㅎ 아무리 바빠도 신발을 짝짝이로 헤헤

  77. 이주훈

    이주훈

    9 일 전

    겨드랑이 ㅗㅜㅑ

  78. 이격수

    이격수

    9 일 전

    ㅅㅂ nba간다면서 트레이닝은 한국인한테 배우고있어 ㅋㅋ

  79. 배진우

    배진우

    9 일 전

    ㅋㅋㅋㅋ

  80. sea man huge

    sea man huge

    9 일 전

    203cm 맞어? 역시 틀리군!

    • SIAKAM43

      SIAKAM43

      6 일 전

      뭐가 틀렸다는 겁니까? ㅋㅋㅋ 역시 다르군이 맞지.

  81. H H

    H H

    9 일 전

    Nba는 못가고 유럽은 가능할듯

  82. 성이름

    성이름

    9 일 전

    저는 한국의 커리입니다 현중씨 부족한 점이 많네여 슛 쏘실때 웃으면서 쏘세요

  83. B Kim

    B Kim

    9 일 전

    아 제발 미래가 창창한애들 이런곳좀 안갔으면 좋겠다 진짜 애 망치지말고 놔줍쇼 이상한 훈련 시키지말고

    • 임수경

      임수경

      8 일 전

      밸런스 연습인데 뭘;;

  84. 김상범

    김상범

    9 일 전

    신발이

  85. 이주원

    이주원

    9 일 전

    몸이 nba 선수들이랑 비슷하네ㅋㅋ

  86. 김건희

    김건희

    9 일 전

    신발 왜 짝짝이임?

  87. krn kim

    krn kim

    9 일 전

    ㅡ신발 정보좀요

  88. S찐

    S찐

    9 일 전

    신발 색 다른거만 눈길이 쏠려...

  89. SHIN YONGHA

    SHIN YONGHA

    9 일 전

    와 신발 이쁘네

  90. 리치카

    리치카

    9 일 전

    피지컬이 아쉽네 ,mbl선수들이 건들면 쓰러질듯

  91. Hyunhae Shin

    Hyunhae Shin

    9 일 전

    응원합니다♥♥

  92. kimkrcudi

    kimkrcudi

    9 일 전

    가장 가까운 건 폭풍 2어시

  93. yt yim

    yt yim

    9 일 전

    신발 짝짝이에요 ㅋㅋ

  94. 인천용현동아재

    인천용현동아재

    9 일 전

    신발만 보임 ㅡ.ㅡ

  95. 김치파

    김치파

    9 일 전

    미안 못해.... 느바는안되

  96. 김태영

    김태영

    9 일 전

    어디든 본인 인정해주고 능력과 실력 모두 펼칠수 있는곳 만나서 꿈 이루길 바라요

  97. Gail Cha

    Gail Cha

    9 일 전

    대학선수인가보네 몇학년이시랍니까?

  98. 김찬

    김찬

    10 일 전

    동식이형 데려다가 훈련시켜주세요 ㅠㅠ

  99. 김대선

    김대선

    10 일 전

    운동화 왜 짝짜기로신었냐 . 돈없냐?신발사줘?

    • SIAKAM43

      SIAKAM43

      6 일 전

      다른색 2켤래나 산거다 씹쎄야.ㅋㅋㅋ

  100. Hoho Haha

    Hoho Haha

    10 일 전

    동양인의 신체때문에 흑형의 탄력성이 안느껴지고 그냥 빳빳해보이고 멋이 안나네

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